人生を好転させる「新・陽転思考」 【160】

NO BOOK,NO LIFE!

bookmobileは旅を続けます。　本との出会いで成長していきます。

【ワクワクしないと生きていけない】

■究極の一文（この本どんな本）

【　陽転思考は、今、目の前にある事実をしっかり受け止めて、そこから「よかった」を探すことです。　どんなに真っ暗でも、そこから一点の光を見つけることです。　ネガティブを受け止めて、その中にある幸せを探すことです。　】

超ポジティブ。　もはや「仏」さんの領域。
確かに・・・ずっとヘコんでいてもしようがないんですよねー
表紙に「本を読んだくらいで人生が変わるわけがない！」と書いてありますが・・・実践すれば、人生が変わりそうな気がするー

■お知恵を拝借（実行すること）

1. いったんネガティブな面を受け入れて、そのなかからプラスを探して切り替える。　　「ポジティブシンキング」を捨てる。　「自分に許しを与える」　とにかく、自分の口から嘘でもいいので「よかった」と言う。　（P.19,35）
2. １日１個の「よかった」を見つける。　　「陽転日記」　小さな日常から「よかった」を見つけて下さい。　（P.178）
3. いつもその「人」にフォーカスして無意識に「よかった」を探していると、なぜか心に深く届く褒め言葉を言えるようになる。　　「そのネクタイ素敵ですね」ではなく、「そのネクタイが似合うＡさんはかっこいいですね」　（P.97）

■今回のMVP（Most Valuable Phrase）

【　事実はひとつ　考え方はふたつ　】

■ぐっときた（DEEP IMPACT）

• 状況が変わるから、立場が変わるから、あなたは幸せになっていくのですか。　どの立場になっても悩みは消えないし、ちょっとした不満も怒りも孤独も一緒にやってくる。
• 忙しいのは、誰かに必要とされているから。　忙しいのは、誰かに頼りにされているから。　忙しくて「よかった」。
• 今、心が切り替わると、その瞬間にもう未来が書き換えられている。

■今週観た映画（12）